Asics Superblast 2 : test complet, avis et pour quel usage cette chaussure running ?
La Asics Superblast 2 est un super trainer haut de gamme conçu pour enchaîner les kilomètres avec un maximum de confort et de dynamisme. Sans plaque carbone, elle mise tout sur un amorti généreux couplé à un rebond explosif pour transformer vos sorties longues et vos séances d’endurance active en moments de plaisir pur. Polyvalente, elle convient aux coureurs de tous niveaux recherchant une chaussure capable d’accompagner aussi bien les footings pépères que les tempo soutenus.
Ce que vous allez découvrir dans cet avis :
- Le positionnement exact de la Superblast 2 et ses profils d’utilisateurs
- Caractéristiques techniques (drop, poids, amorti, stabilité, taillant)
- Pour quelles séances elle excelle vraiment
- Comparaison avec la Superblast 1 et la Novablast
- Tableau récapitulatif par type de sortie
Asics Superblast 2 : c’est quoi et pour qui ?
La Superblast 2 se positionne comme un super trainer premium dans la gamme Asics. Contrairement aux chaussures racing (type Metaspeed), elle ne possède pas de plaque carbone. Son ADN repose sur un stack maximal combinant deux mousses : la FF Blast+ Eco en semelle intermédiaire et la FF Turbo en top layer, pour un mix amorti-rebond redoutable.
Profils recommandés :
- Coureurs de tous niveaux cherchant confort et polyvalence
- Runners effectuant beaucoup de volume hebdomadaire
- Profil neutre ou légèrement pronateur (stabilité naturelle correcte)
- Ceux qui veulent une chaussure capable d’encaisser du kilométrage sans s’effondrer
Elle s’adresse principalement aux coureurs souhaitant une chaussure unique pour la majorité de leurs entraînements, des sorties longues aux tempo modérés, sans avoir à multiplier les paires.
Caractéristiques techniques de la Superblast 2
Drop et poids
La Superblast 2 affiche un drop de 8 mm, un compromis équilibré favorisant une foulée naturelle tout en offrant un léger soutien au niveau du talon. Côté poids, la version homme taille US 9 pèse environ 249 g, ce qui reste raisonnable pour une chaussure aussi chargée en amorti. La version femme avoisine les 215 g.
Ce poids contenu permet de ne pas sacrifier la vivacité malgré le stack généreux, un atout majeur pour les séances un peu plus rapides.
Amorti maximal et rebond
L’amorti est clairement le point fort de la Superblast 2. Le double système de mousse (FF Blast+ Eco + FF Turbo) procure une sensation de coussin moelleux au contact du sol, tout en restituant une belle énergie à chaque foulée. Le rebond est franc, dynamique, presque ludique : on a l’impression que la chaussure fait une partie du travail à votre place.
Cette combinaison rend la Superblast 2 idéale pour enchaîner les kilomètres sans fatigue excessive, même sur bitume dur. Les longues sorties deviennent moins éprouvantes pour les articulations.
Stabilité et foulée neutre
Bien qu’elle ne soit pas estampillée « chaussure stabilité », la Superblast 2 offre un bon maintien latéral grâce à sa géométrie de semelle et son upper structuré. Les coureurs à foulée neutre s’y sentiront parfaitement à l’aise. Les pronateurs légers peuvent également l’envisager, surtout sur des allures modérées.
En revanche, les pronateurs marqués préféreront se tourner vers des modèles spécifiques avec supports de voûte plantaire.
Taillant et fit
Le taillant de la Superblast 2 est fidèle aux standards Asics : elle chausse normalement, voire légèrement grand pour certains pieds. Il est conseillé de prendre votre pointure habituelle, ou de descendre d’une demi-taille si vous avez le pied fin ou étroit.
L’upper en mesh technique offre un bon compromis entre respirabilité et maintien. Le chaussant est enveloppant sans être compressif, avec une zone des orteils suffisamment large pour les longues distances.
Pour quel usage la Superblast 2 est-elle vraiment faite ?
Sorties longues et kilométrage élevé
C’est l’usage phare de la Superblast 2. Son amorti maximal et son rebond permettent d’enchaîner 20, 25 ou même 30 km sans que les jambes ne crient grâce. La chaussure absorbe les chocs et restitue de l’énergie, ce qui retarde l’apparition de la fatigue musculaire.
Que vous prépariez un marathon ou que vous aimiez simplement courir longtemps le dimanche, elle devient vite indispensable.
Endurance active et tempo modéré
La Superblast 2 brille également sur les séances d’endurance active (allures marathon à semi-marathon). Son dynamisme permet de tenir des rythmes soutenus (4’00 à 4’30/km pour les hommes, 4’30 à 5’00/km pour les femmes) sans effort excessif. Elle accompagne naturellement l’accélération sans devenir lourde ou pataud.
Les tempo modérés trouvent aussi leur compte : la mousse FF Turbo apporte suffisamment de réactivité pour ne jamais avoir l’impression de « pousser » la chaussure.
Footing récupération
Paradoxalement, malgré son rebond marqué, la Superblast 2 convient aussi aux footings de récupération. L’amorti généreux soulage les jambes fatiguées, et la chaussure tolère les allures lentes (5’30/km et plus) sans problème. Certains coureurs lui préféreront toutefois une chaussure plus sobre pour ce type de sortie.
Fractionnés et séances intensives : limite
C’est là que la Superblast 2 montre ses limites. Elle n’est pas conçue pour les fractionnés courts (type 400 m, 800 m) ou les séances en côte à haute intensité. Le stack élevé et l’absence de plaque carbone la rendent moins incisive qu’une chaussure racing. Pour ces usages, mieux vaut se tourner vers une paire spécialisée (Metaspeed, Adizero Adios Pro, etc.).
Tableau récapitulatif : Superblast 2 par type de séance
| Type de séance | Pertinence | Allure recommandée | Pourquoi ? |
|---|---|---|---|
| Sortie longue | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 5’00 à 6’00/km | Amorti maximal + rebond, confort sur la durée |
| Endurance active | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 4’00 à 4’45/km | Dynamisme naturel, restitution d’énergie |
| Footing récup | ⭐⭐⭐⭐ | 5’30/km et + | Amorti protecteur, tolère les allures lentes |
| Tempo soutenu | ⭐⭐⭐⭐ | 3’45 à 4’15/km | Réactive mais sans plaque, limite sur très haute intensité |
| Fractionnés courts | ⭐⭐ | < 3’30/km | Trop de stack, manque de précision pour ce type d’effort |
Superblast 2 vs Superblast 1 : quelles évolutions ?
Si vous possédez déjà la Superblast 1, voici ce qui change avec la version 2 :
- Upper revu : mesh plus respirant, meilleur maintien du médio-pied
- Mousse FF Turbo optimisée : rebond légèrement amélioré, durabilité accrue
- Géométrie de semelle ajustée : stabilité renforcée en phase d’appui
- Poids quasi identique : pas de différence notable (quelques grammes de moins)
Dans les faits, la Superblast 2 corrige les petits défauts de la première version (upper un peu lâche, durabilité moyenne de la mousse) sans révolutionner la formule. Si votre Superblast 1 est encore en bon état, pas d’urgence à changer. Si vous hésitez à l’achat, privilégiez directement la version 2.
Superblast 2 vs Novablast : quelle différence ?
La Novablast (actuellement en version 4) partage une partie de l’ADN Asics (amorti, rebond), mais se positionne différemment :
- Stack inférieur : Novablast moins chargée en mousse, sensation plus proche du sol
- Poids plus léger : environ 220 g vs 249 g pour la Superblast 2
- Rebond plus nerveux : la Novablast favorise la vivacité, la Superblast le confort
- Prix : Novablast généralement 30 à 40 € moins chère
Quand préférer la Novablast ? Si vous cherchez une chaussure dynamique pour des séances variées (y compris tempo rapides) et que vous n’avez pas besoin d’autant d’amorti. Ou si votre budget est plus serré.
Quand préférer la Superblast 2 ? Si vous privilégiez le confort sur longue distance, que vous enchaînez beaucoup de kilomètres hebdomadaires, et que vous voulez une chaussure capable de tout faire sauf les fractionnés purs.
Quand préférer une autre chaussure ?
La Superblast 2 est polyvalente, mais elle ne fait pas tout. Voici les cas où vous devriez regarder ailleurs :
- Fractionnés intensifs : optez pour une chaussure racing avec plaque (Metaspeed Sky/Edge, Nike Vaporfly, Adidas Adizero)
- Pronation marquée : privilégiez une chaussure stabilité dédiée (Asics Kayano, Brooks Adrenaline)
- Budget limité : Novablast 4 ou Nimbus Lite offrent un bon rapport qualité-prix
- Trail ou chemins : la Superblast 2 est strictement route, pas assez de grip pour les terrains instables
Durabilité et rapport qualité-prix de la Superblast 2
Avec un prix public autour de 200 €, la Superblast 2 se place dans le haut de gamme. La durabilité est au rendez-vous : la semelle extérieure AHAR+ résiste bien à l’abrasion, et les mousses conservent leurs propriétés sur 600 à 800 km selon les retours terrain.
Le rapport qualité-prix est cohérent si vous l’utilisez comme chaussure principale pour la majorité de vos entraînements. En revanche, si vous ne faites que des footings lents ou si vous alternez beaucoup de paires, elle peut sembler chère pour l’usage réel.
Surveillez les promotions : elle descend régulièrement à 150-170 € en fin de saison, ce qui la rend bien plus accessible.
Notre verdict final sur la Superblast 2
La Asics Superblast 2 mérite pleinement son statut de super trainer premium. Elle excelle sur les sorties longues et l’endurance active, offre un amorti maximal sans sacrifier le rebond, et convient à une large palette de coureurs. Son principal défaut ? Elle ne remplacera pas une chaussure racing pour vos objectifs chrono.
On la recommande si :
- Vous cherchez une chaussure unique pour 80 % de vos entraînements
- Vous accumulez du volume chaque semaine (40 km et plus)
- Vous aimez les sensations dynamiques tout en préservant vos articulations
On la déconseille si :
- Vous faites essentiellement du fractionné court ou des compétitions sur 5-10 km
- Votre budget est serré (regardez la Novablast)
- Vous avez besoin d’un support pronateur marqué
En résumé, la Superblast 2 transforme les longues sorties en moments de plaisir et permet de tenir des rythmes soutenus sans forcer. Une valeur sûre pour qui veut investir dans une chaussure fiable, confortable et performante sur la durée.
