La magnésie liquide (liquid chalk) est une formulation de carbonate de magnésium en suspension dans de l’alcool isopropylique qui sèche en 30 à 60 secondes sur les mains pour créer une couche adhérente sans produire…
Un pied pronateur désigne un pied qui effectue un mouvement de pronation du pied plus accentué que la normale lors de la marche ou de la course. La pronation est un mécanisme naturel d’absorption des…
JO Ireland désigne la participation de l’Irlande aux Jeux Olympiques, également connue sous le nom de Team Ireland. Aux JO de Paris 2024, la délégation irlandaise a aligné 133 athlètes répartis sur 18 disciplines sportives,…
Un tableau VMA vous donne instantanément vos allures d’entraînement en km/h et en min/km selon des pourcentages de votre Vitesse Maximale Aérobie, ainsi que vos temps de passage sur 400 m, 1000 m, 2000 m,…
L’élévation frontale est un exercice d’isolation ciblant le deltoïde antérieur (avant de l’épaule). Le mouvement consiste à lever des haltères ou une barre devant soi jusqu’à hauteur d’épaules, bras tendus ou légèrement fléchis. Cet exercice…
Pour convertir un nombre de pas en kilomètres, utilisez la formule : distance (km) = nombre de pas × longueur de pas (m) ÷ 1 000. Avec une longueur de pas moyenne de 0,75 m,…
Venum est une marque française d’équipements pour les sports de combat, fondée par Franck Dupuis et officiellement lancée en 2006 à Paris. Née de l’expérience acquise avec la boutique Dragon Bleu, Venum s’impose rapidement dans…
Le pull over haltère est un exercice de musculation polyvalent qui sollicite principalement les grands dorsaux et les pectoraux, tout en engageant la sangle abdominale et les dentelés antérieurs. Réalisé allongé sur un banc avec…
Vous cherchez un sport en Q pour le Petit Bac, un quiz ou des mots fléchés ? Voici les réponses les plus acceptées : Qi gong, Quidditch, Quad, Quilles, Qwan Ki Do, Quadrathlon, Quoits, Quintathlon…
Le pull buoy (ou pullbuoy, parfois orthographié pull boy) est un accessoire de natation en mousse flottante placé entre les cuisses pour neutraliser le travail des jambes et concentrer l’effort sur le haut du corps….