Posture de yoga 5 lettres : la solution pour vos mots croisés
Vous êtes bloqué sur votre grille de mots croisés ou mots fléchés avec la définition « posture de yoga 5 lettres » ? La réponse la plus courante est ASANA. Ce terme sanskrit désigne toute posture physique en yoga et constitue la solution standard dans la majorité des grilles. Découvrez également les autres postures possibles en 5 lettres et comment choisir la bonne réponse selon votre définition.
Posture de yoga 5 lettres : la solution la plus sûre pour votre grille
Dans 90 % des cas, quand une grille propose la définition « posture de yoga » en 5 lettres sans autre précision, la réponse attendue est ASANA. Tous les principaux solveurs en ligne (FSolver, Dico-mots, Coin-des-animateurs) valident cette solution comme la plus fiable.
ASANA s’écrit A-S-A-N-A et correspond parfaitement au nombre de cases demandé. Si les lettres déjà placées dans votre grille correspondent à cette séquence, vous tenez votre réponse. Cette posture de yoga ASANA est le terme générique utilisé pour désigner l’ensemble des positions physiques pratiquées dans cette discipline millénaire.
Pour vérifier rapidement, comptez vos cases vides et comparez avec les lettres croisées. Si vous avez déjà un A en première ou dernière position, ASANA devient encore plus probable. Cette solution mots fléchés posture de yoga fonctionne aussi bien pour les grilles débutantes que pour les plus complexes.
Que signifie le mot asana dans le yoga ?
Le mot « asana » vient du sanskrit ancien et signifie littéralement « siège » ou « posture ». Dans les textes classiques du yoga, notamment les Yoga Sutras de Patanjali, l’asana représente la troisième étape du chemin yogique. Ce terme désigne toute position physique tenue avec stabilité, conscience du corps et coordination avec la respiration.
En pratique, un asana n’est pas qu’une simple position de yoga pour débutants. C’est une posture maintenue de manière stable et confortable, où le corps trouve son équilibre entre effort et relâchement. Les yogis distinguent des centaines d’asanas différents, classés en plusieurs familles : postures debout, assises, inversées, d’équilibre ou de torsion.
La signification sanskrit du mot rappelle l’importance de la stabilité. Un bon asana permet de tenir longtemps sans tension excessive, favorisant la méditation et la circulation de l’énergie vitale. C’est pourquoi ce terme générique est devenu la réponse par défaut dans les jeux de lettres : il englobe toutes les postures possibles.
Dans le vocabulaire yoga et mots croisés, ASANA reste donc le choix le plus logique quand aucun indice supplémentaire n’oriente vers une posture spécifique.
Autres postures de yoga en 5 lettres : lotus, cobra, arbre…
Si ASANA ne correspond pas aux lettres déjà placées dans votre grille, d’autres noms de posture de yoga en 5 lettres existent. Voici les principales alternatives reconnues dans le vocabulaire du yoga :
LOTUS (Padmasana) constitue la deuxième solution la plus fréquente. Cette posture de méditation 5 lettres désigne la position assise jambes croisées, pieds sur les cuisses opposées. Le lotus posture de yoga apparaît souvent dans les grilles avec une définition plus précise comme « posture de méditation » ou « position assise au yoga ».
COBRA (Bhujangasana) représente une posture d’extension du dos où le pratiquant se couche sur le ventre et soulève le buste en s’appuyant sur les mains. Si votre définition évoque un serpent ou une cambrure dorsale, COBRA peut être la solution.
ARBRE (Vrikshasana) désigne la posture d’équilibre sur une jambe, l’autre pied posé contre la cuisse ou le mollet. Cette position de yoga pour débutants est très visuelle et peut apparaître avec des indices comme « équilibre » ou « tenue sur un pied ».
BATEAU (Navasana) correspond à une posture abdominale où le corps forme un V, assis sur les fesses avec jambes et torse levés. Moins courante dans les grilles, elle reste possible avec un indice évoquant la force du centre ou les abdominaux.
Ces alternatives enrichissent la liste des postures de yoga mais restent statistiquement moins utilisées que ASANA dans les mots croisés classiques.
Comment choisir entre ASANA et LOTUS dans vos mots fléchés ?
Le choix de votre solution rapide pour votre grille de yoga dépend de trois critères simples. Analysez d’abord la définition donnée : est-elle générique ou spécifique ?
Définition générique (posture de yoga, position de yoga, asana mots croisés) → choisissez ASANA. Sans précision supplémentaire, c’est la réponse standard validée par tous les solveurs. Le terme englobe toutes les postures et représente le choix le plus sûr.
Définition orientée méditation (posture de méditation 5 lettres, position assise au yoga, posture contemplative) → optez pour LOTUS. Cette précision indique clairement une posture statique de recueillement, signature du Padmasana.
Définition descriptive (posture du serpent, position cambrée, équilibre sur une jambe) → cherchez parmi COBRA, ARBRE ou BATEAU selon la description. Ces indices visuels orientent vers une posture particulière.
Deuxième critère : examinez les lettres déjà placées dans votre grille. Si vous avez un L en première position et un S en troisième, LOTUS s’impose. Si vous voyez des A répétés, ASANA devient évident. Les lettres croisées éliminent souvent plusieurs options.
Troisième critère : évaluez le niveau de difficulté de votre grille. Les grilles faciles privilégient ASANA, terme plus connu du grand public. Les grilles expertes peuvent jouer sur LOTUS ou des postures plus techniques pour corser le défi.
Pour faciliter votre choix, consultez ce tableau récapitulatif (sur mobile, passez votre téléphone à l’horizontale) :
| Mot | Lettres | Type de posture | Quand cette solution est probable |
|---|---|---|---|
| ASANA | 5 | Terme générique | Définition vague, grille standard, aucun indice spécifique |
| LOTUS | 5 | Posture assise méditative | Indice « méditation », « position assise », « contemplation » |
| COBRA | 5 | Extension dorsale | Indice « serpent », « cambrure », « dos courbé » |
| ARBRE | 5 | Équilibre debout | Indice « équilibre », « une jambe », « stabilité » |
ASANA définition : du jeu de lettres à la pratique du yoga
Découvrir le mot ASANA dans vos mots croisés peut devenir un pont entre jeux de lettres et bien-être. Ce terme que vous cherchiez uniquement pour compléter votre grille cache une richesse culturelle millénaire.
Dans la pratique réelle du yoga, un asana se travaille progressivement. On ne cherche pas la performance mais l’alignement correct, la respiration fluide et la présence mentale. Chaque posture offre des bienfaits spécifiques : étirement, renforcement musculaire, amélioration de l’équilibre ou détente du système nerveux.
Les débutants commencent généralement par des asanas simples comme la montagne (Tadasana), le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) ou la posture de l’enfant (Balasana). Même si ces noms dépassent les 5 lettres, ils illustrent la diversité des positions enseignées en cours.
La beauté du yoga réside dans son accessibilité. Que vous ayez 20 ou 70 ans, souple ou raide, chaque asana peut s’adapter à votre corps. Les professeurs proposent des variations et des supports (briques, sangles, coussins) pour rendre chaque posture confortable et bénéfique.
Si votre découverte du mot ASANA en résolvant votre grille vous intrigue, pourquoi ne pas tester une séance découverte ? De nombreux studios proposent des cours d’essai gratuits. Vous passerez ainsi du papier à la pratique, transformant une simple solution de mots fléchés en nouvelle habitude bien-être.
Posture de yoga en 6 lettres et plus : élargissez votre vocabulaire
Maintenant que vous maîtrisez les postures de yoga 5 lettres, sachez que d’autres longueurs existent dans les grilles. La posture de yoga en 6 lettres la plus courante est ASANAS (pluriel d’asana), utilisée quand la définition demande « postures de yoga » au pluriel.
On trouve aussi TORTUE (6 lettres) pour Kurmasana, posture assise en flexion avant où le pratiquant ressemble à une tortue rentrée dans sa carapace. Cette solution apparaît avec des indices comme « posture repliée » ou « animal à carapace ».
Pour les grilles plus longues, vous pourriez croiser SALUTATION (10 lettres) évoquant la Salutation au Soleil, enchaînement fluide d’une douzaine de postures. Ou encore SHAVASANA (9 lettres), la posture de relaxation finale où l’on s’allonge immobile sur le dos.
Connaître ces variantes enrichit votre culture des mots croisés et votre compréhension du yoga. Chaque terme représente une posture réelle avec sa technique, son histoire et ses effets sur le corps et l’esprit.
Posture de yoga 5 lettres : retenez surtout ASANA
Pour résoudre rapidement votre grille, mémorisez cette règle simple : posture yoga 5 lettres = ASANA dans la majorité des cas. Ce terme sanskrit polyvalent couvre toutes les positions physiques du yoga et reste le choix par défaut des créateurs de grilles.
Si votre définition précise « méditation » ou « position assise », tentez LOTUS. Si elle évoque une forme animale ou un mouvement précis, explorez COBRA, ARBRE ou BATEAU. Mais sans indice particulier, fiez-vous à ASANA.
Gardez ce guide sous la main pour vos prochaines séances de mots croisés. Vous débloquerez vos grilles plus vite et découvrirez peut-être l’envie d’essayer ces postures en vrai. Du papier au tapis de yoga, il n’y a qu’un pas – ou plutôt qu’un asana !
