Pour savoir si une course HYROX Marseille est programmée, consultez le calendrier HYROX officiel via l’outil « Trouve ta course » sur le site hyrox.com. Si Marseille n’apparaît pas dans la liste des villes françaises, aucune édition…
Le hollow hold, également appelé hollow body hold ou gainage banane, est un exercice isométrique de renforcement du core qui consiste à maintenir le corps en position creuse, allongé sur le dos. Le repère absolu…
Climbing District Saint-Lazare se situe au 26bis rue de Saint-Pétersbourg, 75008 Paris, à deux pas de la gare Saint-Lazare. Cette salle d’escalade Paris 8e ouvre ses portes dès 7h en semaine (8h le week-end) jusqu’à…
Le développé militaire haltères, aussi appelé shoulder press, est un exercice de musculation qui consiste à pousser deux haltères verticalement au-dessus de la tête, assis ou debout. Il cible principalement le deltoïde antérieur et le…
Equil’al est un logiciel pédagogique gratuit développé pour l’enseignement des SVT (Sciences de la Vie et de la Terre) qui permet d’étudier l’équilibre alimentaire. Il calcule le métabolisme de base, les dépenses énergétiques selon l’activité…
Le forum ASBH recherché par les supporters biterrois est hébergé sur larevolte.com, une plateforme communautaire dédiée à l’AS Béziers Hérault fonctionnant sous phpBB2. Vous y trouverez toutes les discussions sur la saison 2025/2026, l’ACTU. ASBH,…
Une sports cabin désigne un espace dédié à l’entraînement physique, généralement aménagé dans une dépendance, un garage ou une cabane de jardin pour créer une véritable salle de sport à domicile. Le terme anglophone peut…
La durée d’un match de basket dépend du règlement appliqué : 40 minutes de temps de jeu officiel selon le règlement FIBA et FFBB (4 quarts-temps de 10 minutes chacun), contre 48 minutes pour un…
La hauteur panier basket officielle est de 3,05 mètres, mesurée du sol au bord supérieur de l’anneau. Cette hauteur officielle 3,05 m s’applique dans toutes les compétitions adultes, conformément à la norme FIBA et au…
Un test VMA permet de déterminer votre vitesse maximale aérobie, c’est-à-dire la vitesse de course que vous pouvez maintenir en sollicitant au maximum votre système cardiovasculaire. Connaître sa VMA est indispensable pour planifier des entraînements…